本网讯 3月21日、22日，学院在白云湖校区学术报告厅组织4场心理健康教育专题讲座。讲座由大学心理健康教育与咨询中心张悦欢、曾宽海两位老师担任主讲，预科部全体学生参加了讲座。
张悦欢老师与同学们现场互动
张悦欢老师通过有趣的“切土豆”手势操互动小游戏，营造了轻松快乐的活动氛围，极大地调动了同学们的参与性。张老师采用理论教学与实际个案相结合的方式，深入浅出地讲解“什么是情绪”、“情绪调适的途径和方法”、“常见的心理咨询与治疗知识”等情绪管理相关知识，引导同学们正视自身情绪变化，深化情绪管理意识。
最后，张老师教给同学们一个调节情绪的方法——“制作情绪急救箱”。当情绪来袭，产生应激情绪的时候，及时开启情绪急救箱，找到应对自己情绪问题的独特“良药”，把自己从负面情绪中解救出来。
曾海宽老师开展心理健康讲座
曾海宽老师则通过问题引入，说明同学们对“心理咨询”的了解程度。他结合心理学、医学、社会学、教育学等多种学科知识，运用大量数据、案例，分别从“心理健康的概念”、“心理问题的现状”、“正常与异常心理的判断标准”、“常见的心理障碍”、“识别小技巧”、“求助资源”等角度，普及心理健康知识，引导同学们正确认识心理健康问题。针对同学们提出的学习生活以及社交方面的心理困惑，曾老师给予了耐心解答和积极引导。
认真听讲的同学们
学生工作办公室副主任邹晓翔表示，学院一直高度重视学生的心理健康教育工作，定期开展形式多样的心理健康教育活动。本次心理健康教育专题讲座，旨在帮助同学们揭开心中困惑，缓解内心压力和焦躁情绪。
• 文字 | 刘晓虹
• 图片 | 刘晓虹
• 编辑 | 廖文婕
• 初审 | 黄伟林
• 复审 | 曾继平、陈秋林
• 终审 | 胡海娟
